Καλαμποκι - Ποπ Κορν

Πρώτη ύλη του ποπ κορν είναι το καλαμπόκι, ένα από τα θρεπτικότερα σιτηρά. Το καλαμπόκι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και Β. Το σπιτικό ποπ κορν μικροκυμάτων  είναι ιδανικό σνακ, με μόλις 31 θερμίδες ανά κούπα.